1	大卫在洞里作的训诲诗，也是祷告。我向耶和华呼求，我高声向祂求助，
2	我在祂面前倾诉我的苦情，向祂述说我的患难。
3	耶和华啊，我心力交瘁的时候，只有你知道我当走的路。敌人已在我行的路上铺下网罗。
4	看看我左右，无人关心我；我走投无路，无人眷顾我。
5	耶和华啊，我向你呼求，你是我的避难所，在世上你是我的福分。
6	求你垂听我的呼求，因为我身陷绝境。求你救我脱离迫害我的人，因为他们太强大了。
7	求你救我脱离牢笼，好让我赞美你。因为你恩待我，义人必聚集在我周围。