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伊格那丢，又名提阿弗罗斯[1]，致士每拿人教会的主教坡旅甲——更确切地说，是被父上帝和主耶稣基督所看顾的主教：满心问候你。
1
1. 我接纳了你在上帝里的心志，它好像建立在不可动摇的磐石上[2]；我大大荣耀上帝，因为我配得见到你无瑕的面容[3]。愿我在上帝里因你得喜乐。
2. 我凭着你所披戴的恩典劝你：要在你的奔跑上更加努力，并劝勉众人，使他们得救。要以肉身和灵性上的一切关怀，尽你的职分[4]。要关心合一，没有什么比合一更好。要担当众人，如同主担当你[5]；要在爱中容忍众人，正如你现在所做的。
3. 要专心不住地祷告[6]；要祈求比你现有的更多的悟性；要儆醒，拥有不眠的灵。要以上帝的心性同每一个人说话；要像完全的运动员那样，担当众人的疾病[7]。哪里劳苦多，哪里收获就大。
2
1. 你若只爱好门徒，就算不得什么恩德[8]；倒要以温柔使那些较难对付的人顺服。不是每一种伤口都能用同一种膏药医治。发作的热病要用湿敷来平息。
2. 在一切事上要灵巧像蛇，总要驯良像鸽子[9]。你之所以既属肉身又属灵，是为了温和地对待那显现在你面前的事；至于看不见的事，要祈求它们向你显明[10]，好使你一无所缺，在各样恩赐上丰富有余。
3. 时势需要你，好像舵手需要风，遭遇风暴的人需要港口，为要得着上帝。要像上帝的运动员一样节制[11]；奖品是不朽坏和永生，这是你也深信的。我和你所爱的这些锁链，在一切事上都是你的替代生命。
3
1. 那些看似可信、却传异样教训的人，不要让他们惊吓你。要站稳，像被锤打的铁砧。被击打而得胜，这是伟大运动员的本色。我们尤其应当为上帝的缘故忍受一切，好使祂也容忍我们。
2. 要比现在更加殷勤。要明辨时势。要等候那超越时间的、没有时间的、看不见的却为我们成为看得见的、不可触摸的、不能受苦的却为我们成为能受苦的、以各种方式为我们忍耐的那一位。
4
1. 不可忽视寡妇[12]；在主之后，你要作她们的照顾者。没有你的同意，什么事都不可做；你也不可撇开上帝做任何事——其实你也没有这样做。要坚定。
2. 聚会要更加频繁；要按名字寻找每一个人。
3. 不可轻视奴仆和婢女；但他们自己也不可自高自大，倒要为上帝的荣耀更加尽心服事，好从上帝那里得到更好的自由[13]。他们不要渴望用公款得释放，免得被看为私欲的奴隶。
5
1. 要逃避邪恶的伎俩[14]，倒要讲道论说这些事。要告诉我的姐妹们，要爱主，在肉身和灵性上满足于自己的丈夫。同样也要奉耶稣基督的名嘱咐我的弟兄们，要爱妻子，如同主爱教会[15]。
2. 若有人能为了尊荣主的肉身[16]而持守贞洁，就让他毫不夸口地持守。他若夸口，就灭亡了；他若想比主教更为人所知，就败坏了。男女结婚，理当得到主教的同意而结合[17]，好使婚姻是按着主，而不是按着情欲。一切都要为上帝的尊荣而行。
6
1. 你们要留心主教[18]，好使上帝也留心你们。我为那些顺服主教、司祭和辅祭的人献上我的性命；愿我能与他们一同在上帝里有份。你们要彼此同劳，同争战，同奔跑，同受苦，同安息，同起来，如同上帝的管家[19]、侍从和仆人。
2. 要讨你们所服役的那一位喜悦，你们的粮饷也是从祂领取的[20]。你们中间不可有人成为逃兵[21]。要以你们的洗礼为兵器，以信为头盔，以爱为长矛，以忍耐为全副军装[22]。要以你们的行为作存款，好领取你们应得的报偿[23]。所以，你们要在温柔中彼此宽容，如同上帝宽容你们。愿我常因你们得喜乐。
7
1. 有人告诉我，借着你们的祷告，叙利亚的安提阿教会已经得享平安；我也就在上帝里无所挂虑，更加欢喜了——只要我借着受苦得着上帝，好借着你们的祈求[24]被看为门徒。
2. 最蒙上帝祝福的坡旅甲啊，你理当召开一次最配得上帝的会议，选立[25]一位你们非常喜爱、又不辞劳苦的人，他可以被称为“上帝的奔走者”。要使他配得前往叙利亚，为上帝的荣耀颂扬你们不辞劳苦的爱。
3. 基督徒无权支配自己，而是把时间献给上帝。这是上帝的工作，当你们完成它的时候，也是你们的工作。因为我凭着恩典相信，你们已经预备好去行合乎上帝的善事。我知道你们对真理的热忱，所以用简短的信劝勉你们。
8
1. 因为我照着（上帝）旨意的吩咐，要突然从特罗亚启航前往尼亚坡里[26]，所以不能写信给所有的教会。你既有上帝的心意，就请你写信给前面的那些教会，使他们也同样去做：能派人步行去的就派人去，其他的就托你所派的人带信去。这样，你们必因永恒的工作得荣耀，因为你是配得的。
2. 我按名字问候所有的人，也问候厄庇特洛普斯的妻子[27]，连同她全家和儿女。我问候我亲爱的阿塔路斯。我问候那将要配得前往叙利亚的人。愿恩典常与他同在，也与派他去的坡旅甲同在。
3. 我祈求你们在我们的上帝耶稣基督里常常安好；愿你们在祂里面，在上帝的合一和主教的看顾[28]中持守不移。我问候阿尔刻——我所爱慕的名字。愿你们在主里安好。