1	科辣黑后裔的训诲歌，交与乐官。
2	天主，我的灵魂渴慕你，真好像牝鹿渴慕溪水。
3	我的灵魂渴念天主，生活的天主，我何时来，能把天主的仪容目睹？
4	有人终日向我说：“你的天主在那里？”我的眼泪竟变成了我昼夜的饮食。
5	我想起昔日周旋在欢乐的群众里，在群众欢呼赞颂的歌声里，领他们朝觐天主的圣殿时，我的心不免感到忧伤哀悲，
6	我的灵魂，你为何悲伤，为何忧苦？期望天主！因为我还要向他颂祝，因为他是我的救援，是我的天主。
7	我自约但地，从赫尔孟山，由小丘陵，一想起你来，我的灵魂即惴惴不宁。
8	在你瀑布的巨声下，深渊与深渊和唱；你所有的洪涛巨浪，都冲击在我身上。
9	但愿上主在白昼颁赐他的恩爱慈惠，我夜间向赐我生命的天主歌颂赞美！
10	我对天主说：我的磐石，你为什么将我遗忘？为什么我应常在仇人的压迫下徘徊沮丧？
11	我仇敌欺凌我时，我觉得痛入骨髓，他们终日对我说：“你的天主在那里？”
12	我的灵魂，你为何悲伤，为何忧苦？期望天主！因为我还要向他颂祝，因为他是我的救援，是我的天主。