1	［祈り。心挫けて、主の御前に思いを注ぎ出す貧しい人の詩。］
2	主よ、わたしの祈りを聞いてください。この叫びがあなたに届きますように。
3	苦難がわたしを襲う日に御顔を隠すことなく、御耳を向けあなたを呼ぶとき、急いで答えてください。
4	わたしの生涯は煙となって消え去る。骨は炉のように焼ける。
5	打ちひしがれた心は、草のように乾く。わたしはパンを食べることすら忘れた。
6	わたしは呻き骨は肉にすがりつき
7	荒れ野のみみずく廃虚のふくろうのようになった。
8	屋根の上にひとりいる鳥のようにわたしは目覚めている。
9	敵は絶えることなくわたしを辱め嘲る者はわたしによって誓う。
10	わたしはパンに代えて灰を食べ飲み物には涙を混ぜた。
11	あなたは怒り、憤りわたしを持ち上げて投げ出された。
12	わたしの生涯は移ろう影草のように枯れて行く。
13	主よあなたはとこしえの王座についておられます。御名は代々にわたって唱えられます。
14	どうか、立ち上がってシオンを憐れんでください。恵みのとき、定められたときが来ました。
15	あなたの僕らは、シオンの石をどれほど望み塵をすら、どれほど慕うことでしょう。
16	国々は主の御名を恐れ地上の王は皆、その栄光におののくでしょう。
17	主はまことにシオンを再建し栄光のうちに顕現されます。
18	主はすべてを喪失した者の祈りを顧みその祈りを侮られませんでした。
19	後の世代のためにこのことは書き記されねばならない。「主を賛美するために民は創造された。」
20	主はその聖所、高い天から見渡し大空から地上に目を注ぎ
21	捕われ人の呻きに耳を傾け死に定められていた人々を解き放ってくださいました。
22	シオンで主の御名を唱えエルサレムで主を賛美するために
23	諸国の民はひとつに集められ主に仕えるためにすべての王国は集められます。
24	わたしの力が道半ばで衰え生涯が短くされようとしたとき
25	わたしは言った。「わたしの神よ、生涯の半ばでわたしを取り去らないでください。あなたの歳月は代々に続くのです。
26	かつてあなたは大地の基を据え御手をもって天を造られました。
27	それらが滅びることはあるでしょう。しかし、あなたは永らえられます。すべては衣のように朽ち果てます。着る物のようにあなたが取り替えられるとすべては替えられてしまいます。
28	しかし、あなたが変わることはありません。あなたの歳月は終ることがありません。」
29	あなたの僕らの末は住むところを得子孫は御前に固く立てられるでしょう。