1	登圣殿歌。我举我目向圣山瞻望，我的救助要来自何方？
2	我的救助来自上主，他创造了天地宇宙。
3	他决不让你的脚滑倒；保护你的也决不睡觉。
4	看，那保护以色列者，不打盹也不会睡着。
5	上主站在你的右边，作你的护卫和保安。
6	白天太阳必不伤你，黑夜月亮也不害你。
7	上主保护你于任何灾患，上主保护你的心灵平安。
8	上主保护你出外，保护你回来，从现在起一直到永远的世代。