1	我是因耶和华忿怒的杖，遭遇困苦的人。
2	他引导我，使我行在黑暗中，不行在光明里。
3	他真是终日再三反手攻击我！
4	他使我的皮肉枯干，他折断我的骨头。
5	他筑垒攻击我，用苦楚和艰难围困我。
6	他使我住在幽暗之处像死了许久的人一样。
7	他用篱笆围住我，使我不能出去，他使我的铜鍊沉重。
8	我哀号求救；他使我的祷告不得上达。
9	他用凿过的石头挡住我的道；他使我的路弯曲。
10	他向我如熊埋伏，如狮子在隐密处。
11	他使我转离正路，将我撕碎，使我凄凉。
12	他张弓将我当作箭靶子。
13	他把箭袋中的箭射入我的肺腑。
14	我成了众民的笑话；他们终日以我为歌曲。
15	他用苦楚充满我，使我饱用茵蔯。
16	他又用沙石碜断我的牙，用灰尘将我蒙蔽。
17	你使我远离平安，我忘记好处。
18	我就说：「我的力量衰败，我在耶和华那里毫无指望！」
19	耶和华啊，求你记念我如茵蔯和苦胆的困苦窘迫。
20	我心想念这些，就在里面忧闷。
21	我想起这事，心里就有指望。
22	我们不至消灭，是出于耶和华诸般的慈爱，是因他的怜悯不至断绝。
23	每早晨这都是新的。你的诚实极其广大！
24	我心里说：「耶和华是我的分，因此，我要仰望他。」
25	凡等候耶和华、心里寻求他的，耶和华必施恩给他。
26	人仰望耶和华，静默等候他的救恩，这原是好的。
27	人在幼年负轭，这原是好的。
28	他当独坐无言，因为这是耶和华加在他身上的。
29	他当口贴尘埃，或者有指望。
30	他当由人打他的腮颊，要满受凌辱。
31	因为主必不永远丢弃人。
32	主虽使人忧愁，还要照他诸般的慈爱发怜悯。
33	因他并不甘心使人受苦、使人忧愁。
34	人将世上被囚的踹在脚下，
35	或在至高者面前屈枉人，
36	或在人的讼事上颠倒是非，这都是主看不上的。
37	除非主命定，谁能说成就成呢？
38	祸福不都出于至高者的口吗？
39	活人因自己的罪受罚，为何发怨言呢？
40	我们当深深考察自己的行为，再归向耶和华。
41	我们当诚心向天上的神举手祷告：
42	「我们犯罪背逆，你并不赦免。
43	你自被怒气遮蔽，追赶我们；你施行杀戮，并不顾惜。
44	你以黑云遮蔽自己，以致祷告不得透入。
45	你使我们在万民中成为污秽和渣滓。
46	我们的仇敌都向我们大大张口。
47	恐惧和陷坑，残害和毁灭，都临近我们。」
48	因我众民遭的毁灭，我就眼泪下流如河。
49	我的眼多多流泪，总不止息，
50	直等耶和华垂顾，从天观看。
51	因我本城的众民，我的眼，使我的心伤痛。
52	无故与我为仇的追逼我，像追雀鸟一样。
53	他们使我的命在牢狱中断绝，并将一块石头抛在我身上。
54	众水流过我头，我说：「我命断绝了！」
55	耶和华啊，我从深牢中求告你的名。
56	你曾听见我的声音；我求你解救，你不要掩耳不听。
57	我求告你的日子，你临近我说，「不要惧怕！」
58	主啊，你伸明了我的冤．你救赎了我的命。
59	耶和华啊，你见了我受的委屈，求你为我伸冤。
60	他们仇恨我，谋害我，你都看见了。
61	耶和华啊，你听见他们辱骂我的话，知道他们向我所设的计，
62	并那些起来攻击我的人口中所说的话，以及终日向我所设的计谋。
63	求你观看，他们坐下、起来，都以我为歌曲。
64	耶和华啊，你要按着他们手所作的，向他们施行报应。
65	你要使他们心里刚硬，使你的咒诅临到他们。
66	你要发怒追赶他们，从耶和华的天下除灭他们。