1	约拿在鱼腹中向他的上帝耶和华祷告说：
2	“我遭遇患难的时候向你求告，你就应允我。我在阴间的深处呼求你，你也垂听我的声音。
3	你把我抛进深海，茫茫大海把我吞没，你的巨浪洪涛淹没我。
4	我心想，你已经驱逐我离开你的面，但我要再瞻仰你的圣殿。
5	波涛环绕我，深渊吞没我，海草缠绕着我的头。
6	我下沉到山的根基，大地的门把我永远关住；然而，我的上帝耶和华啊，你却把我的性命从深坑中拯救出来。
7	我的生命渐渐消逝的时候，我就想起了耶和华。我的祷告进入你的圣殿，达到你面前。
8	那些信奉虚无神明的人，背弃了怜爱他们的主，
9	但我要用感谢的声音向你献祭，我必还我许的愿，因为救恩来自耶和华。”
10	于是，耶和华命令那条鱼，鱼就把约拿吐到陆地上。