1	つらい労苦は、人間だれしも避けられないもの。重い軛がアダムの子孫にのしかかっている。母の胎を出た日から、万物の母なる大地のもとへと戻るその日まで。
2	人の悩みや心の恐れは死の日を思っての不安。
3	華麗な王座に座している者から、塵と灰の中にはいつくばっている者に至るまで、
4	紫色の衣装をまとい、王冠をいただく者から、粗布にくるまった者に至るまで、
5	怒りとねたみ、困惑と動揺、死の恐れ、憤り、それに争いが付き物だ。床の中で憩うときも、夜眠るときも、それらは人の思いをかき乱す。
6	休息はあってもなきに等しく、たとえ寝ても、昼間のように疲れ果て、戦いを前にして逃げ出した兵士のように、悪夢にうなされる。
7	捕まったと思った途端に目が覚め、何も怖がることはなかったのに、といぶかる。
8	人間から動物に至るまで、生あるものはすべて、――罪人は更に七倍受けるのだが――
9	死と流血、争いと剣、災難と飢饉、破滅と鞭打ちとを受ける。
10	これらはみな不法な者たちのために用意された。あの洪水が起こったのも彼らのせいである。
11	土から出たものはすべて土に帰り、水から出たものはすべて海に戻る。
12	わいろと不正はすべてぬぐい去られ、信実な行為は永遠に続く。
13	不正な者が得た富は、渓流のように干上がり、雨の中でとどろく雷鳴のように消えていく。
14	施しをする人は喜びに満たされ、掟に背く者は滅びに終わる。
15	不信仰な者のひこばえは若枝を増やさず、その汚れた根は切り立つ岩にしがみついている。
16	あらゆる水辺や川岸の葦は、どんな草よりも先に引き抜かれる。
17	しかし慈しみは、祝福に満ちた楽園のようなもの。施しは永遠に残る。
18	自立した生活も、雇われの生活も楽しい。だが、いずれにもまさるのは、宝を見つけること。
19	子をもうけても、町を築いても、名声を高める。だが、いずれにもまさるのは、非のうちどころのない妻である。
20	酒も音楽も心を陽気にさせる。だが、いずれにもまさるのは、知恵を愛すること。
21	笛も竪琴も快い調べを奏でる。だが、いずれにもまさるのは、楽しい会話。
22	愛らしさや美しさを、人の目は慕い焦がれる。だが、いずれにもまさるのは、野に生える若草。
23	友人や仲間との出会いはいつも楽しい。だが、いずれにもまさるのは、妻が夫と共にいることである。
24	兄弟や援助者は、不幸の時に頼るもの、だが、いずれにもまさる助けは、施しである。
25	金も銀も人の足もとを固めてくれる。だが、いずれにもまさる支えは、良い助言である。
26	富と力は、人の心を自信にあふれさせる。だが、いずれにもまさるのは、主を畏れること。主への畏れがあれば、何物にも事欠かず、ほかに助けを求める必要はない。
27	主を畏れることは、祝福された楽園のようだ。どんな栄誉にもまさって、その人を覆い守る。
28	子よ、物乞いをして一生を送るな。そうするくらいなら、死んだ方がましである。
29	他人の食卓をもの欲しげに眺める者、その生き方はまことの人生とは言い難い。人の食べ物で暮らすなら、彼の性根は腐れきる。良識と教養を備えた人は、そのような生き方を避ける。
30	破廉恥な者は、物乞いの気楽さを口にするが、やがて、その腹の中で滅びの火が燃えるのだ。