1	上圣殿朝圣之诗。我举目观看群山，我的帮助从哪里来？
2	我的帮助来自创造天地的耶和华。
3	祂必不让你滑倒，保护你的不会打盹。
4	保护以色列的不打盹也不睡觉。
5	耶和华保护你，在你身边荫庇你。
6	白天太阳不会伤你，夜间月亮不会害你。
7	耶和华必使你免受灾害，保护你的性命。
8	不论你出或入，耶和华都会保护你，从现在直到永远。