1	所以，我这为主被囚禁的劝你们，既然蒙了上帝的呼召，就要过与所蒙的呼召相称的生活。
2	凡事要谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，
3	以和平彼此联结，竭力持守圣灵所赐的合一。
4	正如你们蒙召后有同一个盼望，你们同属一个身体，有同一位圣灵、
5	同一位主、同一个信仰、同一种洗礼、
6	同一位上帝，就是万物之父。祂超越万物，贯穿万物，且在万物之中。
7	然而，我们各人都是按照基督所赐的分量领受恩典。
8	因此圣经上说：“祂升上高天时，带着许多俘虏，将恩赐赏给众人。”
9	既然说“升上”，岂不表示祂曾经降到地上吗？
10	降下的是祂，升到诸天之上的也是祂，祂充满万物。
11	祂赐恩让一些人作使徒，一些人作先知，一些人作传福音的，一些人作牧师和教师，
12	为要装备信徒，使他们各尽其职，建立基督的身体，
13	直到我们对上帝的儿子有一致的信仰和认识，逐渐成熟，达到基督那样完美的生命。
14	这样，我们就不再像小孩子，被各种异端邪说之风吹得飘来飘去，被人的阴谋诡计欺骗，随波逐流。
15	相反，我们说话要凭爱心坚持真理，在各方面都要追求长进，更像元首基督。
16	整个身体靠祂巧妙地结合在一起，筋骨相连，彼此供应，使各部位各尽其职，身体便渐渐长大，在爱中建立起来。
17	因此，我奉主的名郑重地劝告各位，不要再像不信的外族人一样过着心灵空虚的日子。
18	他们因为愚昧无知，顽固不化，理智受到蒙蔽，与上帝所赐的生命隔绝了。
19	他们丧尽天良，放纵情欲，沉溺于各种污秽的事。
20	但基督绝不是这样教导你们的。
21	如果你们听过祂的事，领受了祂的教诲，就是在祂里面的真理，
22	就应该与从前的生活方式一刀两断，脱去因私欲的迷惑而渐渐败坏的旧人，
23	洗心革面，
24	穿上照着上帝形像所造的新人。这新人有从真理而来的公义和圣洁。
25	所以不要再说谎，大家都要彼此说真话，因为我们都是一个身体的肢体。
26	不要因生气而犯罪，不要到日落时还怒气未消，
27	不要让魔鬼有机可乘。
28	从前偷窃的要改过自新，自食其力，做正当事，以便能够分给有需要的人。
29	污言秽语一句都不可出口，要随时随地说造就人的好话，使听的人得益处。
30	不要让上帝的圣灵担忧，你们已经盖上了圣灵的印记，将来必蒙救赎。
31	要从你们当中除掉一切的苦毒、恼恨、怒气、争吵、毁谤和邪恶。
32	总要以恩慈、怜悯的心彼此相待，要互相饶恕，正如上帝在基督里饶恕了你们一样。